Sper ca veti observa ghilimelele de rigoare....
Despre slabit se vorbeste mult si se pierde esentialul.
Ei bine, NU EXISTA RETETE MINUNE! Este important sa retinem toti si toate lucrul acesta dar, in aceelasi timp, sa nu ne pierdem speranta. Acest lucru se poate realiza printr-un mod de viata echilibrat si sanatos. Mese regulate, multe legume si fructe, in special crude si multa voie buna. Pentru a slabi kilograme mai multe este nevoie sa ne facem un 'plan de bataie ' personalizat si bine pus la punct. Trebuie sa trecem in revista toate alimentele care ne plac si sa alegem doar ce este sanatos. Daca va intrebati 'bine, bine, dar ce este sanatos?'. Ei bine, dimineata lapte cu cereale muesli sau cum vreti dar nu cu ciocolata, pranz depinde de ce alimente va plac ( eu as alege paste din gris de grau dur cu un sos de rosii sau pesto si muguri de pin sau peste la gratar si salata, daca mancati carne puteti alege gratar de carne slaba si salata) iar pentru cina o salata de legume eventual cu branza. Meniul poate fi diversificat cu ajutorul imaginatiei. Intre mese liber la fructe.
Sunt si produse care va ajuta in acest proces foarte dificil. Va taie pofta de pacatoasele dulciuri si accelereaza arderile. Va dau cateva exemple mai jos!
Multa bafta tuturor!
http://www.alegebio.ro/produse-pentru-slabit/e-lite-90-60-90.html
http://www.alegebio.ro/produse-pentru-slabit.html
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu