In fata acestor argumente parca toate scuzele noastre (nu am timp, bani, etc) parca nu mai sunt atat de importante.
Trebuie sa mancam ca sa traim, atunci de ce sa nu-i acordam atentie?
Organismul nostru este cea mai complexa masinarie din cate exista. Pentru functionarea optima si stare de bine trebuie sa stim cu ce sa il hranim.
Nu va voi prezenta o reteta minune sau o dieta optima ci voi pune cateva documentare scurte si recomandari de carti.
Cand aveti timp si pofta cititi sau vizionati si va veti forma o parere clara.
Carti:
Robert Morse - Sa traim sanatos fara toxine Editura Paralela 45
Gillian McKeith- Esti ceea ce mananci Editura Curtea Veche
Documentare:
http://www.youtube.com/watch?v=kw0w0jjv9lM
http://www.youtube.com/watch?v=PtKuELNQ_iI (sunt 6 parti)
http://www.youtube.com/watch?v=tWZ0X7i7JqE (sunt 9 parti)
http://www.youtube.com/watch?v=QqQVll-MP3I
http://www.youtube.com/watch?v=mj7knA3-YUs (sunt 3 parti, in engleza)
